Comunicación
Aprender a expresar necesidades, emociones y límites sin convertir cada conversación en una discusión.
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Terapia de pareja
A veces quererse no basta para conseguir entenderse.
Para brasileños e hispanohablantes que viven en Europa, con especial atención a las relaciones interculturales.
Primera sesión 60 € · Sesiones posteriores 120 €
Quizás el problema no sea la falta de amor.
A veces, la pareja sigue queriéndose, pero queda atrapada en los mismos conflictos. Una conversación sencilla termina en discusión. Los mismos problemas aparecen una y otra vez. Uno intenta explicar lo que siente y el otro se siente acusado. Poco a poco, la conexión puede dar paso al distanciamiento.
¿Discutís siempre por los mismos motivos?
¿Sentís que cualquier conversación termina en una discusión?
¿Uno de los dos siente que no es comprendido?
¿Las diferencias culturales o de idioma están generando conflictos?
¿Vuestra relación cambió después de emigrar?
¿Sentís que habéis perdido parte de la conexión que teníais antes?
¿Hay problemas relacionados con los celos o la confianza?
¿Tenéis dificultades para repartir responsabilidades y llegar a acuerdos?
Si os habéis reconocido en alguna de estas situaciones, la terapia puede ser un espacio para comprender qué está ocurriendo y construir nuevas formas de relacionaros.
Un espacio para aprender a escucharos de otra manera.
La terapia de pareja no consiste en descubrir quién tiene razón o quién está equivocado. Se trata de comprender los patrones que mantienen los conflictos y ayudar a la pareja a desarrollar formas más saludables de comunicarse y afrontar las diferencias.
Conflictos recurrentes
Comprender por qué los mismos problemas siguen apareciendo y aprender nuevas formas de afrontarlos.
Conexión emocional
Recuperar la cercanía, la escucha y la comprensión dentro de la relación.
Diferencias culturales
Comprender cómo los valores, costumbres, expectativas y formas diferentes de relacionarse pueden influir en los conflictos.
Emigración
Trabajar los cambios, pérdidas y nuevas responsabilidades que pueden aparecer al construir una vida lejos del país de origen.
Confianza e intimidad
Abordar cuestiones relacionadas con confianza, celos, afecto e intimidad de manera cuidadosa y estructurada.
Cuando dos culturas forman parte de la misma relación
Las relaciones interculturales pueden ser una experiencia muy enriquecedora, pero también pueden traer desafíos que no siempre son fáciles de identificar.
Formas diferentes de demostrar afecto, expectativas sobre la pareja, relación con la familia, dinero, responsabilidades, comunicación o incluso la manera de interpretar determinadas palabras y comportamientos pueden generar malentendidos.
Además, emigrar y construir una vida en otro país puede cambiar la dinámica de la pareja.
“Brasileña, viviendo en España desde hace casi 20 años, formada en España y con atención en portugués y español.”
Esta experiencia permite comprender diferentes perspectivas culturales y lingüísticas y tener en cuenta el contexto de cada persona al trabajar los conflictos de pareja.
¿Os suena alguna de estas situaciones?
A veces es más fácil identificar lo que está pasando cuando lo vemos reflejado en situaciones concretas.
- “Cada vez que hablamos, terminamos discutiendo.”
- “Siento que mi pareja no entiende lo que quiero decir.”
- “Nos queremos, pero estamos cada vez más distanciados.”
- “Desde que llegamos a España, nuestra relación ha cambiado.”
- “Tenemos formas muy diferentes de demostrar cariño.”
- “Las diferencias culturales están empezando a pesar en nuestra relación.”
- “Siento que llevo toda la responsabilidad de la casa.”
- “No conseguimos ponernos de acuerdo sobre el dinero.”
- “Tenemos conflictos constantes sobre las responsabilidades.”
- “La confianza se ha visto afectada y no sabemos cómo reconstruirla.”
- “Los celos están interfiriendo en nuestra relación.”
- “Nuestra intimidad ha cambiado.”
- “Seguimos queriéndonos, pero no sabemos cómo salir de este ciclo.”
El objetivo no es eliminar todas las diferencias, sino aprender a gestionarlas de una manera más saludable.
¿Cómo funciona la terapia de pareja online?
Primera sesión
En la primera sesión conoceremos la historia de la pareja, las principales dificultades actuales y aquello que os gustaría transformar.
Comprender los patrones
Identificaremos los patrones de pensamiento, comunicación y comportamiento que pueden estar contribuyendo a los conflictos.
Trabajar nuevas estrategias
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual se trabajan herramientas para mejorar la comunicación, gestionar conflictos y comprender mejor las necesidades de cada miembro de la pareja.
Aplicarlo en el día a día
El objetivo es que las nuevas herramientas puedan trasladarse a las situaciones cotidianas y ayudar a construir una relación más saludable.
Un enfoque que comprende diferentes culturas
Soy brasileña y vivo en España desde hace casi 20 años. Mi formación profesional se realizó en España y trabajo en portugués y español.
Atiendo a parejas brasileñas, españolas e hispanohablantes que viven en Europa, prestando especial atención a las relaciones interculturales y a los desafíos que pueden aparecer cuando dos personas de diferentes contextos culturales construyen una vida juntas.
Mi trabajo se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), buscando comprender los patrones que mantienen los conflictos y desarrollar estrategias más saludables para la relación.
Português • Español100% onlineParejas interculturales
Lo que ocurre fuera de la consulta también forma parte de la terapia
Comunicación
Uno quiere hablar de un problema y el otro siente que está siendo criticado.
Afecto
Cada uno demuestra cariño de una manera diferente y ambos sienten que el otro no les quiere lo suficiente.
Cultura
Lo que para uno es normal, para el otro puede ser una falta de respeto.
Emigración
Construir una nueva vida en otro país genera estrés y termina afectando a la relación.
Responsabilidades
Las tareas de casa, el trabajo y las responsabilidades no están repartidas como ambos esperan.
Confianza
Después de una situación que afectó a la confianza, no sabéis cómo volver a sentiros seguros.
Intimidad
La conexión física y emocional ya no es como antes.
Estos son solo algunos ejemplos. Cada pareja tiene su propia historia y sus propios patrones.
Dar el primer paso puede ser más sencillo de lo que parece.
Primera sesión
60 €
Una primera sesión para conocer la situación de la pareja, comprender las principales dificultades y establecer los objetivos iniciales del proceso.
Sesiones posteriores
120 €
Sesiones de continuidad del proceso terapéutico, con la frecuencia que se acuerde según vuestras necesidades.
100% onlinePortuguês | Español
Reservar primera sesiónPreguntas frecuentes
Seguir juntos no significa tener que seguir viviendo el mismo conflicto.
Si todavía existe el deseo de comprender lo que está ocurriendo y construir una relación más saludable, la terapia puede ser un primer paso.
Reservar primera sesiónPrimera sesión: 60 €